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    夏日香蕉鸡肉卷

      编辑: 日期:2015-08-25分类:食物 阅读:14 Views共349个字
    正文内容

    夏日香蕉鸡肉卷鸡肉是优质的蛋白质来源,也是家庭料理最方便与多变化的食材之一。除了家常咸味料理,鸡肉也可以搭配新鲜水果变成美味小点,简单调理就能拥有诱人的好滋味。这道料理把拥有阳光健康鲜嫩可口的Oh野!好食鸡和营养甜美香味百分百的香蕉以及夏日迷人海洋风味的椰丝缠绵在一起,让家人可以品嚐到不一样的甜蜜鸡肉料理。

    [预备食材]
    好食鸡鸡胸肉一片
    香蕉2根

    [醃料]
    米酒1大匙
    白胡椒粉1/4匙
    盐1/8小匙

    [裹料]
    麵粉1/2杯
    鸡蛋1颗
    椰丝1/2杯

    [炸油]
    耐高温食用油150毫升

    [步骤说明]

    1.好食鸡在冷藏解冻完全后,取下胸肉的部分。

    夏日香蕉鸡肉卷
    2.准备所需食材。

    夏日香蕉鸡肉卷
    3.鸡肉切成薄片用[醃料]醃渍10分钟,然后包裹住切成长段的香蕉。

    夏日香蕉鸡肉卷

    4.再依序沾上麵粉、蛋汁、椰丝。

    夏日香蕉鸡肉卷

    5.小锅子放入[炸油]加热,待温度到达就放入裹好粉的食材,炸至表面金黄即可盛盘。

    夏日香蕉鸡肉卷

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