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    恼人的下背痛-谈椎间盘突出

      编辑: 日期:2015-08-25分类:健康生活 阅读:11 Views共671个字
    正文内容

    今天要和大家谈的是「椎间盘突出」的问题。恼人的下背痛-谈椎间盘突出

    绝大部份的人有下背疼痛的经验,大多数是因姿势不良或过度劳累造成肌肉紧绷,或肌腱发炎,经过姿势矫正、休养及药物治疗,95%左右的患者都可以获得改善。然而也有一些人却有持续性的下背疼痛,且疼痛可延伸至大、小腿,甚至造成腿痠麻无力,此即所谓的坐骨神经痛。引起坐骨神经痛 的原因颇多,最常见的病因之一是腰椎间盘向后突出,造成神经根的直接压迫,此症状即称椎间盘突出症。

    椎间盘的纤维环于成年后因磨损、退化及含水量的递减、外力的撞击等逐渐出现裂隙,弹性及缓衝的能力也递减,当脊柱因不断的重複受力,尤其是弯腰搬运重物、长时间弯腰工作,或因瞬间扭腰、突发的受力过重,或车祸外伤等原因,纤维环的裂隙而向外突出即形成椎间盘突出。椎间盘突出的部位常见于椎间盘的后侧方或后方,后侧方的突出将直接压挤到构成坐骨神经的神经根90%以上的腰椎间盘突出发生于下面两节(第4-5腰椎间及第5腰 – 第1荐椎间),造成腰痛、腿麻、下肢疼痛、甚至不良于行的椎间盘突出症状。

    身体生理上各个组织、器官、系统能够活动,皆由神经系统主导,中枢神经系统和周边神经系统,整合我们身体各项活动并调节体内各器官的连结,使人体成为一个统一的整体。身体的运作机制有了障碍,皆和脑部中枢有直接或间接的关系,因身体脊椎变形或扭曲导致头部遭受压力,或者是背后肋骨肌肉僵紧致使内脏产生压力,血液在体内上下之间无法顺畅循环,使形成压力与火气无法洩泄,若神经无法正常传递,当然就影响到脊椎、椎间盘的活性。我们可藉由「八面玲珑」或「花枝招展」等动作,来疏解脑部、脊椎、肌肉层的压力。

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