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    养生基本观念 — 化学加工的食物少吃,而肉类的能量也是经过化学变化而来。

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    养生基本观念 -- 化学加工的食物少吃,而肉类的能量也是经过化学变化而来。生命三要素分别为阳光、空气、水,太阳的光与热是所有能量的起源,植物因光合作用将阳光的能量储存在果实、枝叶裡,草食性动物以植物为食物,取得能量,肉食性动物又再以草食性动物为食物而取该能量,整个地球生命就是如此运行。

    生命本即单纯,活下去是动物的本能,拥有能量生命方能继续,肉类的能量也是经过植物转化而来,转化过程就是一连串的化学变化,化学变化会产生各种物质,这些物质对人体有害或有益,应该是不难了解的。

    越少化学变化的食物越天然,对于人体的害处也越少,植物是动物取得能量的第一站,它的危害也是最少,肉类是经过动物转化而成,其害处绝对大于植物。古代,人类寿命较短且肉类的食用量也较少,器脏还未到老化之前人类即已死亡,故,如:癌症、心血管、器脏病等疾病较少出现。现代人的饮食餐餐几乎有鱼有肉,再加上寿命延长,内脏老化产生的外在的疾病就越来越多,故如何保养已为重要课题。

    如上所述,未经化学变化,越简单的食物对于人体的益处较多,如果不再供应毒素给内脏,则内脏可以休息,引发疾病的因子就少,故而在一定年纪以后就必须不再食用或少吃经化学变化的食物(肉类或过度加工食物),这是最简单的养生之道。所以,奉劝诸位,如果要好好的过生活,让生命品质提升,就是要多吃生鲜蔬果了。

    从生机饮食可以预防甚至疗养癌症的许多案例,可以了解大量的蔬果能在人体产生很好的能量,让内脏休息,就能对抗毒素、身体的自癒功能就会增强。而能量极强的食物:柠檬、蜂蜜,就是非常好的选择。

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